身後識方幹

如有不自覺地磨牙或緊咬狀況，長時間置之不理，會導致牙齒破裂、耗損、鬆動、甚至脫落與下巴不適；此外，緊咬也會造成頭痛或下顎肌肉疲勞痠痛。中研院秘書室張喬菀分享美國國家衛生研究院（NIH）DenaFischer牙醫師建議的六項停止磨牙或緊咬的方法供民眾參考。

一、利用放鬆技巧降低平日壓力，可透過瑜珈、冥想或心理諮商學習處理緊張情緒；二、養成良好的睡眠習慣（如規律的就寢時間、運動、每日日曬卅分鐘、避免尼古丁與咖啡因、午睡、酒精或睡前吃大餐、睡前少用3C產品、營造舒適安靜的睡眠環境等），如有睡眠問題盡速就醫接受治療；三、使用冰塊或濕熱敷痠痛的下顎肌肉；四、少吃硬的食物或咀嚼口香糖；五、提醒自己放鬆臉部與下顎肌肉；六、定期檢查牙齒。

系統電（5309）今年首季表現優異，累計營收及獲利上雙創新高，光單季營收累計就達7.59億元，EPS更是來到0.48元，僅第一季獲利就有去年全年獲利八成的好成績，為公司下半年將發酵的全新佈局帶來一大強心針；法人表示，系統電在IPC產品量產後，可望帶來一波營收新動能，下半年營收成長可期。

系統電過去主要營收動能來自於TPMS（胎壓偵測器）以及近年大熱的儲能系統，然而考慮到現今科技發展的快速，為能夠讓公司發展更加多元，並強化公司不可取代性，系統電多年佈局IPC（工業電腦）業務將於下半年放量出貨。

5月22日是國際生物多樣性日，根據野灣野生動物保育協會的統計，野灣動物醫院2020年首年收治的217隻野生動物，超過8成是人為因素造成傷害，野灣醫院就成立教育迴廊，透過展覽介紹醫院的救傷工作，及如何幫助野生動物。 工作人員帶著民眾，沿著樓梯、走廊，介紹東部這間唯一的野生動物醫院，平常如何救治受傷的野生動物，照片中許多動物受傷嚴重，令人不忍卒睹。 野灣野生動物醫院長 江宜倫：「大部分進來的原因都是因為創傷，創傷的類型有很多，比如說車禍、槍擊，或者是說被遊蕩犬貓攻擊。」 根據野灣動物醫院的統計，自2020年8月在池上成立第一年，共收治了217隻動物，有6成是貓頭鷹等鳥類，3成是穿山甲等哺乳類，但超過8成是因為人類，直接或間接造成傷害，因此除了救傷外，醫院也成立了教育迴廊，要從基礎教育著手。 野灣野生動物醫院長 江宜倫：「野生動物在外面發生了什麼事情，那我們把這個故事帶給大家，藉由這個原因我們可以做，日常生活中可以做哪些的改善。」 池上鄉民 魏瑞廷：「野灣在這邊它會救傷這些動物受傷的，像我們村子的村民，他們看到動物受傷他也會送來這邊，所以表示說，這對我們地方已經慢慢地，有一些改變了。」 野灣野生動物醫院表示，目前全院共有10位工作人員，也正在進行各種動物的，野放訓練設施建置，未來在經費許可下，將著手動物野放後的追蹤記錄工作。

【威傳媒記者蘇松濤報導】

　　南港春季包種比賽茶現在喝正是時候，一年一度的南港春季優良包種茶評鑑比賽，經專家透過茶湯之滋味、水色、外觀、香氣等評鑑，每件茶品都是上等好茶，為讓消費者一嚐精選茗品，將於5月21-22日(星期六、日)上午9時至下午6時，在建國假日花市農業櫥窗F區舉行展售活動，現場除有得獎茶農進行擺攤外，另有多項農特產品展售(如：茶籽油、茶麵、茶糖、蜂蜜、香菇等)，歡迎市民朋友來建國假日花市品茗南港在地好茶、好食。

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生活中心/綜合報導

中央氣象局表示，今天(17)日清晨各地仍偏涼，臺南以北及東北部低溫約17、18度，高屏及臺東為19~21度，外出宜多加衣物以免受涼，清早局部地區仍有降雨，以中部地區及山區較為明顯。

【大成報/記者于郁金/臺南報導】受國內疫情升溫影響，而端午粽禮步入銷售旺季，消費者減少聚餐，反透過line一鍵下訂，精美禮盒直送到家；善化南科贊美酒店獨家推出3款經典葷、素肉粽，組成「萬〝粽〞矚目—端午粽禮冷凍禮盒」，在佳節前夕將好禮送回老家，以解無法返鄉的相思之苦，孝敬父母，5月20日前預訂並付款，享超優惠早鳥優惠價格。

生活中心／綜合報導

夢境可反映心理狀態，或是近期的運勢，在解夢中，多數夢到昆蟲都有受到干擾的意思，不過旺好運分享以下6種昆蟲，若是最近夢到了，其實是事業運要攀升的意思喔，可要好好把握。

記者馮珮汶／台北報導

甜點控的天堂來了！誠品生活南西一年一度的甜點盛事「2022 Melting Manifesto 夢幻甜點店」 將於5/13-5/22登場，廣邀全台北中南22家特色甜點店輪番獻藝，參與店家歷年來最多，宛如夢幻主題樂園。限時10天的甜點盛宴，有許多是誠品生活南西才有的獨家限定款，除了網友評選必吃的法式甜點「承繼」、「Le Ruban Pâtisserie 法朋烘焙甜點坊」，還難得邀來開店20分鐘即完售的達克瓦茲「MYRA」等甜點名店；鮮少離開台南的「一伴甜點工作室」帶來人氣抺茶草莓千層，視覺味覺都是享受；號稱吃了會醉的「Han你吃」則端上色彩繽紛的招牌調酒馬卡龍；還有造型可愛的「柴犬馬卡龍」、「柯基屁屁麵包」等高顏值甜點。

生活中心／顏敏翔報導

記者許皓婷／台北報導